Die Kunst des langsamen Sex hat an Boden verloren, weil jeden Tag mehr Menschen in ihre täglichen Praktiken eintauchen.

Die frenetisches Tempo unseres täglichen Lebens, Routine, Verpflichtungen ... Sie können beeinflussen Auch zu die Qualität unserer sexuellen Beziehungen. Das sind die Hauptgründe, warum Slow Sex es nicht so genießt, wie es sein sollte.

Sie sollten sich fragen, wie viel Zeit Sie mit Sex verbringen, 12 Minuten? Vielleicht 10? Die durchschnittliche Dauer von a sexuelle Beziehung in Spanien ist es 16 Minuten. Unglaublich wahr? Es ist an der Zeit, dies zu ändern.  

Es ist zu beachten, dass die Slow Sex ist sehr zu empfehlen in jedem Alter, besonders aber ab fünfzig.

Was ist langsamer Sex?

Slow Sex besteht darin, sexuelle Aktivitäten auszuüben ohne Keine Art von eilen, aber jede Sekunde genießen. Außerdem kann langsamer Sex helfen Ejakulation verzögern, so ist die Erfahrung viel angenehmer.

Diejenigen, die über fünfzig Jahre alt sind, neigen dazu, diese Praxis viel mehr zu genießen, wie verschiedene Studien gezeigt haben. A 44 % Spanier im Alter von sechzig, genießen mehr im Bett mit der Praxis des langsamen Sex. Darüber hinaus gestehen sie auch, dass sie es mehr genießen als in jüngeren Jahren, da die Ruhe vorherrscht und nicht die Hektik, um dorthin zu gelangen.

Aus diesem Grund wird langsamer Sex oder langsamer Sex bei Paaren unterschiedlichen Alters zu einem Trend, da sie es können die Beziehung so lange wie möglich verlängern mögliche Zeit, Hilfe körperliche Bedingungen verbessern schon Steigerung des emotionalen Wohlbefindens.

In einer Analogie könnte man sagen, dass Slow Sex wie ein Spaziergang in einem Park ist, ohne Eile, mit Zeit, um sich selbst und natürlich Ihrem Partner zu widmen.

Isbelia Farías

Das Beschriebene wird also im Bett passieren. Es ist ideal, wenn die Kleinen nicht zu Hause sind, sodass keine stillen und hastigen Beziehungen mehr erforderlich sind, sondern das Ziel der Genuss ist. Dies macht sexuelle Aktivitäten viel achtsamer.

Einer der stärksten Punkte von Slow Sex ist, dass Sie nicht nur im Moment des Orgasmus, Andernfalls in jeder Phase der Beziehung.

Macht mehr Freude

Wenn eine Beziehung beginnt, tritt die Erregung fast sofort ein, aber mit der Zeit werden die anfänglichen Spiele beiseite gelegt und die Routine ruiniert die sexuelle Aktivität.

Daher helfen die Slow-Sex-Technik und das Vorspiel dabei, genieße den Moment, die Aufregung kontrollieren und den Höhepunkt hinauszögern, der zudem viel intensiver ausfällt, wenn er eintritt.

Das passiert, weil die Lustphase geht viel weiter, akkumuliert die Aufregung, die es länger macht. Ganz im Gegenteil zu schnellem Sex, bei dem die Energie sofort explodiert.

Daher können wir sehen, dass langsamer Sex eine der besten Möglichkeiten ist, um Paare ihre Zeit zu investieren Verbessere deine Beziehung und entdecken Sie neue Empfindungen. Nun, wenn Paare nicht in ihre Intimität, in Komplizenschaft und enge Bindungen investieren, kann dies ihre Leistung im Bett physisch und negativ beeinflussen.

Auch wenn sich das Paar keine Zeit für sexuelle Aktivitäten nimmt, kommt es zu Stress, der allgemeine Müdigkeit, Kopfschmerzen, ungenügende Erektion, vorzeitige Ejakulation oder mangelnde Vaginalschmierung auslöst.

All dies könnte jedoch gelöst werden, wenn die Slow-Sex-Technik in die Praxis umgesetzt wird, da sie die Entspannung fördert und eine Aktivität ist, die sich nicht auf den Orgasmus konzentriert, sondern auf den Genuss jeder Sekunde, die in Privatsphäre geteilt wird.

Slow Sex hilft auch dabei, den eigenen Körper und den des anderen zu entdecken, so dass die Bande von Nähe und Komplizenschaft akzentuiert werden, da es zu einer bewussten Praxis wird.

Wie man langsamen Sex praktiziert

Um es zu üben, beginne mit wiederentdecken deine KörperEs scheint sehr typisch zu sein, aber oft hören wir auf, auf den Körper des Partners oder auf Ihren eigenen Körper zu achten. Deshalb müssen Sie Ihre Körper ohne Eile erkunden und neu entdecken.

An zweiter Stelle, die Umgebung vorbereiten, eine gut vorbereitete Umgebung kann die Situation völlig verändern, ein schwaches Licht verwenden, angenehme Musik für Sie beide auflegen, einschalten Kerzen und Weihrauch Um die Umwelt zu harmonisieren, verwenden Sie stimulierendes Gel... Nichts tut weh.

Zwei sehr wichtige Aspekte sind keine EileIn Slow Sex und Kommunikation hat Eile nichts zu suchen. Dies ist die Grundlage aller Beziehungen und es ist sehr wichtig zu vermitteln, was uns beim Sex gefällt.

Berücksichtigen Sie auch die mit den Sinnen spielenWenn Sie Ihrem Partner mit seiner Zustimmung entziehen, kann einer der Sinne die Erfahrung viel aufregender machen. Ihr bester Verbündeter in dieser Angelegenheit kann a . sein Maske oder eins Seil. Außerdem, a gute Massage Es kann sehr erotisch sein, entschleunigen und es ruhig angehen lassen, sich ihm mit ganzem Sein widmen.

Auf Platz sieben haben wir die Oralsex, es ist etwas, das gut ausgeführt viel Freude bereiten kann. Ein Cunnilingus oder eine Fellatio können sich in unvergessliche Erlebnisse verwandeln, wenn sie richtig gemacht werden.

Sehr wichtig vorzustellen Sexspielzeug, du kannst verwenden Spielzeuge zur Stimulation anderer erogener Körperteile außer Penis und Vulva. Gehen Sie den Körper mit a Vibrator ging durch die Brustwarzen, Füße, Ohren ... Und endete in Ihren Genitalien. Finden Sie heraus, wo es Sie am meisten reizt und Sie werden sehen, dass es sich wirklich lohnt, Ihren Körper besser zu kennen.

Zu dieser Zeit kommt die PenetrationWenn Sie die gesamte Erfahrung mit Penetration genießen möchten, wird Sie nichts mehr aufhalten, neue Positionen ausprobieren, Geschwindigkeit und Intensität ändern. Die Aufregung und Orgasmen werden vom Kino sein.

Sexualwissenschaftlerin Isbelia Farías